Por Que Você Pode Ter Dificuldade para Dormir Durante o Seu Período 月経
生理期間中の生理期間を制限する必要があり、生理周期に合わせてホルモン管理を行うことができます。
あなたは月経周期が早い
Enquanto algumas pessoaspensam que todo o ciclo menstrual ocorre em 3-7 dias, na verdade, ele se estende desde o primeiro dia do período de uma mulher até o primeiro dia do próximo período.一連の複雑な制御を行う ホルモン中毒 すべては企業にあります。
28 日間の月経周期を考慮して、さまざまな方法で生理を正常に保ちます。 O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) は、23 日から 35 日までの生理学的治療法を説明し、さまざまな問題を報告します。青少年は例外なく、定期的なテンポの変化を繰り返します。 (ウサール 定期的に美しさを保つ 生理期間が長く続くほど、生理期間が長くなります。)
さまざまな要因が、生理期間の継続に影響を与えます。例として、個別の再生産 (政治的問題の発生)、頻繁に実験を行う、定期的な月経に問題があることを確認します。 不規則な、ACOG で説明されているとおりです。
医療処置、医療処置、医療処置の管理、 ビアゲン、ストレスとダイエット、月経後の食事。
エンタオ、ホルモンのように 月経前症候群(TPM) インパクタム・オ・ソノ?プライメイロ、TPM の主要な改訂の迅速化:
TPM の金融シントマス
Nos dias que antecedem a menstruação (conhecidos como fase lútea do ciclo menstrual)、você pode Experimentar:
- 腹部のインチャソ
- 毛皮のドレス
- 疝痛
- トントゥラ
- ファディガ
- カンサッソ
- センシビリダーデ・ドルノス・セイオス
- 液体の保持
- ニキビ
TPM の感情的なサイン
- ユーモアのセンス
- アンシエダーデ
- 忘れられない
- インソニア
- イライラ
- ライヴァ
ホルモニオス ムダム アオ ロンゴ ド チクロ月経期間中
ホルモンバランスを調整しながら月経周期を調整します。さまざまなホルモン管理が行われ、さまざまな問題が発生する可能性があります。
定期的な月経周期を超えたホルモニオス:
- エストロゲン
- プロゲステロン
- ホルモニオ フォリキュロ エスティミュランテ (FSH)
- 黄体ホルモン(LH)
生理周期が異なるため、ホルモンバランスが変化します。メディア、情報の共有:
- 過多月経: エストロジェニオとプロゲステロナの治療
- 毛包性毛包: FSH を強化し、成熟した毛包を解放します。あなたのエストロジェニオ・タンベム・オーメンタ。
- 一時的な排卵: LH と FSH の急激な増加、排卵の解放。
- Fase lútea: FSH と LH ディミヌエム、ホルモン初期の妊娠と妊娠の準備のためのエストロゲンの継続。出産を控え、ホルモンバランスを崩してください。
ポルタントは、神経伝達物質と神経伝達物質の間で、エストロゲンの影響を最小限に抑え、近似的に研究を行っています。さまざまな作業を組み合わせて、安全な作業を行うために必要な作業を実行し、作業を継続するために必要な作業を行います。すべての結果は、さまざまな結果をもたらし、持続期間を長く続けることができます。
ホルモニオスの機能と原因と原因を検討してください。重要な要素は、その問題を解決するための重要な要素であり、ユーモアや実験を行うための重要な要素です。
ああ、私は常に状況を把握しておく必要があります... うーん、継続的な治療期間を経て、継続的に治療を受ける必要があります!クラロ、ビューティキーニの定期的な使用をお勧めします エリミナール・バザメントス・デュランテ・ア・ノイテ—pelo menos é uma preocupação que você pode riscar da lista!
Por Que Você Pode Ter Dificuldade em Dormir Durante o Período
相互接続 ソノ 月経前の症状は、黄体ホルモンの影響で身体の温度を制御するために必要な症状です。ポルタントは、プロゲステロンの成長を促進し、その影響で身体を動かし、身体の温度を実験し、竜巻を破壊し、安全な環境を作ります。
デュランテは、腹部のコリカスに影響を与え、その影響を及ぼし、さまざまな症状を引き起こします。アリヴィアを管理するための寮の計画を立てる 月経疝痛、私は、安全な治療法と鎮痛剤の治療法を備えた馬ボルサ・デ・アグア・クエンテを使用して、安全な治療を行っています。
コモ メルホラール オ ソノ ドゥランテ オ セウ ペリオド
フェリズメンテ、メルホラルの管理、その期間の継続、または定期的な実行。
メルホラール オ ソノ ドゥランテ オ セウ ペリオドのディカス
月経前や月経中の症状として、非常に困難な状況を報告し、その期間の継続性を確認します。定期的に必要な情報をすべて表示:
- 寮に入る前にすぐに練習する
ええと、月経前に最も重要な問題が発生し、その期間の重要性と、その期間の実際の期間の制限が重要になります。 ヨガ 所要時間は 60 分、所要時間は 10 分です。落ち着いて練習できるヨガの練習をしましょう。専門家は、その練習の準備や体を動かす準備をしながら、精力的に練習に取り組んでいます。 (美しい時間を過ごすための時間 acompanham você、para que você não 正確な se preocupar com riscos de vazamento。)
- 必要な鎮痛剤の本
腹部の筋肉、関節の持続時間、心臓の痛み、パラセタモールやイブプロフェノの安全性を維持するための鎮痛剤を使用してください。
- マンテンハ ウム ホラリオ デ ソノ レギュラー
月経前症候群、生理期間の一貫性のある生理管理は、身体の適切な管理を許可するために非常に重要です。私たちは、「シナリザル」のような状況で、安全な生活を送り、成人向けの生活を一貫して続けています (成人向けのイベントを含む) 安全な企業と安全なサービスを提供します。ドルミールとクアンド、そしてアコルダルの時間。
- パレ・ド・フマール
月経前の症状や月経の影響、不眠症などの症状が現れます。さまざまなメリットを享受できるため、さまざまなメリットを享受できます。直接の治療は必要ありません。噴霧状態での治療や、初期段階での実験的な不規則性を確認する必要はありません。医療現場での継続的な治療プロセスについて相談する必要はありません。
- カフェの利用制限
トマールカフェは、コーヒーを飲みながらカフェを利用できるよう制限されています。 TPM の傾向が強化され、問題が発生する可能性があります カフェイン摂取 恩恵を受ける前に、これまでの期間を過ごしてください。
- ナオフォース
20 分ほどで、最高のパフォーマンスを発揮し、より快適な音楽を楽しむことができます。非常に多くのことを経験し、その結果を知ることができ、その結果を最大限に活用できるようになります。
フォント:
J. クヌットソン、JE マクラフリン (2019 年 4 月)。 MSD マニュアル家庭用版: Ciclo 月経、2020 年 7 月 15 日のアクセス
ADAM 医学百科事典 [インターネット]。アトランタ (ジョージア州): ADAM, Inc. c1997-2019。月経前症候群、2020 年 7 月 15 日のアクセス
https://medlineplus.gov/ency/article/001505.htm
アメリカ産婦人科医会 (ACOG)。 (2015年、舞桜)。月経前症候群 (PMS)。2020 年 7 月 15 日から始まります。
https://www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/premenstrual-syndrome
