Modi in cui i papà possono parlare con i loro figli

sui periodi

Questo articolo discute come supportare i giovani, in particolare i padri, quando vivono la loro prima mestruazione. Sottolinea il cambiamento positivo nella conversazione riguardo alle mestruazioni e il lavoro continuo per destigmatizzarle. L'articolo esplora come gli antenati Māori discutevano apertamente delle mestruazioni e trae ispirazione dalle loro pratiche per affrontare le conversazioni sulle mestruazioni con i bambini di oggi. Suggerisce di iniziare aumentando la conoscenza sulle mestruazioni, compreso il comprendere l'intero ciclo mestruale, e fornisce modi per supportare i bambini e i partner a casa. Sottolinea l'importanza di riconoscere la fluttuazione dell'energia durante il ciclo mestruale. Infine, l'articolo offre suggerimenti come impegnarsi in conversazioni, pianificare attività speciali, condividere le responsabilità domestiche, acquistare prodotti mestruali e assistere nel lavaggio della biancheria intima mestruale.

Quando i giovani vivono la loro prima mestruazione, può essere difficile sapere come fornire supporto, in particolare per i padri. Abbiamo assistito a un cambiamento positivo nella conversazione riguardante le mestruazioni dalla creazione di Beautikini, e abbiamo fatto significativi progressi nel destigmatizzarle. Tuttavia, il lavoro per destigmatizzare le mestruazioni è un processo continuo, e i ragazzi e gli uomini hanno un ruolo cruciale da svolgere fino a quando questo compito non sarà completato.

Prima di tutto, vogliamo riconoscere e apprezzare il tuo desiderio di far parte della conversazione e di supportare i tuoi figli e il tuo partner quando si tratta dei loro cicli mestruali.

Per i nostri antenati Māori, le mestruazioni erano discusse apertamente, come evidenziato dalla straordinaria ricerca condotta dalla Dott.ssa Ngahuia Murphy. Alcuni esempi di come le mestruazioni venivano trattate in modo diverso dai nostri antenati Māori includono:

I ragazzi hanno ricevuto un'educazione aperta insieme alle ragazze riguardo al ciclo mestruale.
Gli uomini aiutavano con i doveri delle donne mentre erano mestruate.
Quando una ragazza ha vissuto il suo primo ciclo, spesso veniva celebrato con un banchetto comunitario.

Traiamo ispirazione da queste pratiche indigene quando consideriamo come possiamo affrontare le discussioni sui periodi con i nostri figli oggi.

Inizia con l'ampliare la tua conoscenza. A causa della natura spesso di genere dell'educazione sessuale nelle scuole, molti uomini hanno una comprensione limitata di cosa comporti un ciclo mestruale. Questo è un ottimo punto di partenza!

Coltiva la curiosità e familiarizzati con la natura di un periodo, come la sua durata e il numero di Beautikini coppie necessarie per un ciclo mestruale.
Familiarizzati con tutte le fasi del ciclo mestruale, non solo con la fase di sanguinamento. Questo ti aiuterà a sviluppare una connessione più profonda con le persone che menstruano nella tua vita, comprendendo il flusso e il riflusso dei loro cicli.

Ecco alcuni modi in cui puoi supportare i tuoi figli/partner durante il ciclo mestruale a casa:

Riconosci che il ciclo mestruale è un momento di cura e modella questo comportamento a casa, incluso il modo in cui comunichi con il tuo partner riguardo al suo ciclo. I bambini sono molto osservatori e, se vedono il loro padre impegnarsi in tali comportamenti, inizieranno istintivamente a vedere il proprio ciclo come un momento in cui dovrebbero e saranno accuditi.
Inizia o partecipa attivamente a conversazioni sui periodi a casa e chiedi del benessere del tuo partner.
Pianifica un pasto speciale per lei.
Assumere alcune delle responsabilità domestiche che di solito gestisce.
Prepara un bagno rilassante per lei.
Partecipa all'acquisto di prodotti per il ciclo.
Offerta per lavare il suo Beautikini intimo mestruale.

Inoltre, sviluppare una consapevolezza dell'intero ciclo mestruale ti aiuterà a riconoscere la fluttuazione dell'energia durante il mese, che può influenzare l'umore, i livelli di energia e la produttività.

Avere un'idea di quando potrebbero arrivare le mestruazioni del tuo partner/dei tuoi figli ti consente di essere preparato e di fare piani per fornire maggiore supporto nella settimana che precede il periodo. Favorisce anche una connessione e una comprensione più profonde. Con una maggiore consapevolezza, sarai in sintonia con i periodi di bassa energia o di umori accentuati e avrai una migliore comprensione di quando e perché potrebbero verificarsi.