איך לטפל בנער עם אי שליטה על הסוגרים

מה השכיחות של אי שליטה על הסוגרים בקרב צעירים?

אי שליטה על השתן נצפית אצל כ-3 אחוזים מבני נוער בגיל 15 עד 16, ומשפיעה על בנות ובנים כאחד, לפי נתונים מ-Incontinence United Kingdom. מחקר נוסף שהוזכר על ידי cincinnatichildrens.org גילה שכ-3 עד 4 אחוזים מהילדים בגיל 4 עד 12 חווים פרקים של דליפת שתן במהלך היום.值得注意的是, אי שליטה על השתן נפוצה במעט יותר בקרב נערות מתבגרות מאשר נערים מתבגרים.

ההמלצות לאי שליטה בשתן אצל מתבגרים כוללות:

• תדירות מוגברת של מתן שתן בהשוואה לדפוס הרגיל. הדחף המוגבר למתן שתן עשוי להפריע לריכוז בשיעור או אפילו להשתתפות בפעילויות ספורט.
• הצורך להשתין לפני שהשלפוחית מגיעה למילוי הטיפוסי שלה.
• מקרים רגילים של תאונות או דליפת שתן בלתי רצונית בזמן ריצה לשירותים – המוגדרים רפואית כאי שליטה על השתן (הסבר נוסף למטה).

סיבות נפוצות לאי שליטה על הסוגרים אצל מתבגרים ומבוגרים צעירים

הטווח של הגורמים התורמים לאי שליטה בשתן אצל מתבגרים הוא רחב. כמה סיבות נפוצות כוללות:

• זיהום של שלפוחית השתן: זו מצב שניתן לטפל בו שיכול להוביל לאי שליטה, והוא בדרך כלל נפתר עם תרופות.
• שינויים הורמונליים: שינויים הורמונליים במהלך גיל ההתבגרות והבגרות הצעירה יכולים להשפיע על שליטת שלפוחית השתן.
• הפרעות נוירולוגיות: מצבים בסיסיים המשפיעים על העצבים, כמו סוכרת או טרשת נפוצה, יכולים לגרום לנזק עצבי שמוביל לאי שליטה.
• השפעה הקשורה לספורט: ספורט עם השפעה גבוהה כמו התעמלות או אתלטיקה יכולים להוביל לפציעות שגורמות לאי שליטה, במיוחד אצל בנות. השפעה חוזרת ונשנית יכולה להזיק בהדרגה לשרירי רצפת האגן.
• העדפה גנטית: במקרים מסוימים, אי שליטה אצל מתבגרים עשויה להיות בעלת מרכיב תורשתי.
• שרירי רצפת האגן: שרירי רצפת האגן המוחלשים יכולים לתרום לבעיות של אי שליטה.
• השמנת יתר: משקל עודף יכול להפעיל לחץ נוסף על שלפוחית השתן, מה שמגביר את הסיכון לאי שליטה.
• גורמי סיכון נוספים: גורמים כמו אנורזה לילית בילדות, ציסטיק פיברוזיס ועצירות כרונית יכולים גם להעלות את הסיכון לפתח אי שליטה על הסוגרים במהלך שנות ההתבגרות.

סוגי אי שליטה בשתן אצל מתבגרים

אי שליטה בשתן אצל מתבגרים כוללת מספר סוגים שונים, כולל דליפת שתן במהלך היום, הרטבת לילה ואי שליטה על פי דחף.

דליפות בשעות היום

הרטבה במהלך היום מתייחסת לכל מקרה של דליפת שתן המתרחש במהלך שעות הערות. האשמים העיקריים הם לעיתים קרובות שלפוחית שתן פעילה מדי או בעיות ברצפת האגן. הרטבה במהלך היום נפוצה יותר בקרב בנות, מתרחשת פי שניים יותר מאשר בבנים.

דליפות לילה

בעוד שרטיבות המיטה היא די נפוצה במהלך הילדות, היא עשויה להימשך גם לגיל ההתבגרות. בדרך כלל, מצפים מהמוח לווסת את פעילות שלפוחית השתן בלילה, אך רטיבות המיטה עשויה להיגרם כתוצאה מעיכוב בתהליך ההתפתחותי הזה. למרות שהיא בדרך כלל לא קשורה רפואית, מומלץ להתייעץ עם רופא להערכה מדויקת.

בריחת שתן בדחיפות

אִי-נִשְׁמָה דְּחָפָה כוללת דְּחָפָה מַהֵרָה וְעַזָּה לְהִשְׁתַּן, שֶׁלָּעִתִּים מְבִיאָה לְתַאֲרוּכִים אוֹ שִׁיחוּק שִׁתּוּף. בְּדֶרֶך-כְּלַל, הַשָּׁפָה מַגִּיעַ לְכַשָּׁר חֲצִי מִקְּצָתָה (סָבִיב 300 מ"ל) לפני שֶׁהַהַרגָשָׁה לְהִשְׁתַּן נִחְשֶׁפֶת. זֶה מַסְפִּיק זְמַן לְהַגִּיעַ לַשֵּׁרוּתִים, כִּי עוֹד נִשְׁאָר 300 מ"ל מָקוֹם לְמָלאוֹת. עם זאת, אנשים עם אי-נשמה דחפה חוֹוִים דְּחָפָה עַזָּה לְהִשְׁתַּן וְלַעִתִּים אֵין לָהֶם בְּקָשָׁה לִשְׁלוֹט בָּהּ, גם לפני שֶׁהַשָּׁפָה אֲמִתִּית מָלֵא.

תמיכה בנער שלך המתמודד עם אי שליטה על הסוגרים

מיזם מחקרי שנעשה על ידי אוניברסיטת בריסטול ופורסם לאחר מכן בכתב העת הבריטי לפסיכולוגיה של הבריאות, בדק את ההשפעות החברתיות והפסיכולוגיות שיכולה להטיל אי שליטה על מתבגרים. לעיתים קרובות, חוסר הרצון לדון בנושא נובע מהפחד מהבושה. מצב זה יכול גם להוסיף לחץ נוסף שמשפיע על השאיפות האקדמיות שלהם. לכן, אם המתבגר שלך פותח בנושא זה, חשוב להראות הבנה, להציע תמיכה ולעזור במציאת פתרונות אפשריים.

למזלנו, יש דרכים שבהן אתה יכול לסייע לנער שלך להתמודד עם אי שליטה בשתן בגיל ההתבגרות. שקול ליישם את האסטרטגיות הבאות: 

בגדי תחתון של ביוטיקיני לאי נוחות בתקופת המחזור

תחתוני מחזור לאי שליטה של Beautikini מציעים פתרון מיידי לאי שליטה אצל מתבגרים. עם זאת, לא כל התחתונים הסופגים נוצרו שווים. ב-Beautikini, אנו מציעים תחתונים מקסימים ואופנתיים שלא רק מתמודדים עם דליפות אלא גם משפרים את הביטחון. הסוד טמון בעיצוב שלנו בעל ארבע שכבות, שנועד למשוך לחות מהעור, לספוג דליפות בו זמנית, ולהילחם בחיידקים ובריחות.

טיפול ברצפת האגן

אם ספק שירותי הבריאות שלך חושד כי רצפת האגן החלשה תורמת לבעיה, טיפול ברצפת האגן יכול להיות מועיל לסייע לנער שלך להשיג שליטה טובה יותר על שלפוחית השתן. טיפול מיוחד זה כולל תרגילים הממוקדים ומחזקים את השרירים האחראים על שליטה בשלפוחית השתן. טיפול ברצפת האגן לילדים מותאם לאנשים בגיל ארבע עד שבע עשרה.

קבע שגרה

שמירה על לוח זמנים קבוע לשירותים, כמו ביקור בשירותים בפרקי זמן קבועים, כמו פעם בכל שעתיים, עשויה להיות מועילה.

מְשָׁקֵף בְּחִירוֹת אֹכֶל

מזונות ומשקאות מסוימים עשויים לגרום לגירוי של שלפוחית השתן ולהגביר את הסבירות לתאונות ליליות. דוגמאות כוללות פירות הדר, פירות חומציים, קפאין ומשקאות מוגזים.

מתי להתייעץ עם מקצוען

התקשרות עם איש מקצוע בתחום הבריאות יכולה להיות הצעד המכריע למציאת פתרונות יעילים ולחשיפת הסיבות הבסיסיות של אי שליטה בשתן אצל מתבגרים. הנה סימנים שהגיע הזמן לפנות להנחיה מהרופא שלך:

• תאונות יום מתמשכות: חווית תאונות במהלך היום במשך תקופה של 2 חודשים או יותר.
• כאבים במתן שתן: אם יש כאב או אי נוחות במהלך מתן שתן.
• תדירות הרטבה: מקרים תכופים של הרטבה.
• דפוסי השתנה משתנים: כאשר ישנם סטיות כמו חוסר השתנה מספיק או השתנה תכופה מדי. (לצורך הקשר, האדם הממוצע משתין כ-6 עד 7 פעמים בתוך 24 שעות.)
• דחפים אינטנסיביים: דחף חזק להשתין, לעיתים עם התראה לא מספקת כדי להגיע לשירותים בזמן.
• דלקות בדרכי השתן חוזרות: דלקות בדרכי השתן תכופות. 
• פלט שתן מוגבל: אם רק כמות קטנה של שתן נפלטת למרות התחושה של הצורך להשתין.