Conas is féidir le hAthair labhairt lena leanaí

faoi thréimhsí

Pléann an t-alt seo conas tacú le daoine óga, go háirithe le hathair, nuair a bhíonn a gcéad menstruation acu. Leagann sé béim ar an athrú dearfach atá ar siúl sa chomhrá faoi thréimhseanna agus ar an obair leanúnach chun iad a dhí-stigmatize. Scrúdaíonn an t-alt conas a phléigh aoisigh Māori tréimhseanna go hoscailte agus tugann sé inspioráid óna gcleachtais maidir le conas comhoibriú le páistí inniu ar thréimhseanna. Molann sé tús a chur le hárdú ar eolas faoi thréimhseanna, lena n-áirítear tuiscint ar an gciorcal menstruation iomlán, agus soláthraíonn sé bealaí chun tacú le páistí agus le comhpháirtithe sa bhaile. Leagann sé béim ar thábhacht aitheantas a thabhairt do na hathruithe ar an fuinneamh i rith an chiorcail menstruation. Ar deireadh, cuireann an t-alt moltaí ar fáil mar chomhoibriú i gcomhráite, pleanáil gníomhaíochtaí speisialta, roinnte freagrachtaí tí, ceannach táirgí menstruation, agus cabhrú le ní na hionraic tréimhse.

Nuair a bhíonn daoine óga ag taithí ar a gcéad menstruation, d'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach a fháil amach conas tacaíocht a sholáthar, go háirithe do dhaidí. Táimid tar éis feiceáil athrú dearfach sa chomhrá atá timpeall na tréimhse ó bunaíodh Beautikini, agus tá dul chun cinn suntasach déanta againn i dtreo na tréimhse a dhí-stigmatize. Mar sin féin, is próiseas leanúnach é an obair chun na tréimhse a dhí-stigmatize, agus tá ról ríthábhachtach ag buachaillí agus fir go dtí go gcríochnófar an tasc seo.

Ar dtús agus ar an gcéad dul síos, ba mhaith linn aitheantas a thabhairt agus a chur in iúl ár n-urram do do mhian a bheith páirteach sa chomhrá agus chun tacú le do leanaí agus do pháirtí nuair a thagann sé chun a gciorcal míosta. 

Do na sinsear Māori againn, pléadh go hoscailte ar thréimhsí, mar a léirítear sa taighde iontach a rinne an Dr. Ngahuia Murphy. Tá roinnt samplaí ann conas a bhí tréimhsí á n-úsáid go difriúil ag ár sinsear Māori:

• Fuair buachaillí oideachas oscailte in éineacht le cailíní maidir le tréimhse.
• Chabhraigh fir le dualgais na mban agus iad ag fulaingt le mí-úsáid.
• Nuair a bhí cailín ag taithí ar a chéad tréimhse, bhí sé go minic á cheiliúradh le féasta pobail.

Tugaimid spreagadh ó na cleachtais dúchasacha seo nuair a bhíonn muid ag smaoineamh ar conas is féidir linn plé a dhéanamh faoi thréimhsí lenár leanaí inniu.

Tosaigh le do chuid eolais a fheabhsú. Mar gheall ar nádúr inscne na hoideachais gnéis i scoileanna, tá tuiscint theoranta ag go leor fir ar cad a chiallaíonn tréimhse. Is pointe tosaigh den scoth é seo!

• Cultivate curiosity and familiarize yourself with the nature of a period, such as its duration and the number of Beautikini pairs needed for a menstrual cycle.
• Déan aithne ar gach céim den chiorcal míosta, ní hamháin an chéim fhuilithe. Cuirfidh sé seo ar do chumas conradh níos doimhne a fhorbairt leis na mná atá ag fulaingt i do shaol trí thuiscint a fháil ar an mbóthar agus an t-uisce a bhaineann lena gciorcaill.

Seo roinnt bealaí ar féidir leat tacú le do leanaí/páirtí le linn a gcionn sa bhaile:

1. Aithin go bhfuil tréimhse ina am cúraim, agus samhlaigh an iompar seo sa bhaile, lena n-áirítear conas a dhéanann tú cumarsáid le do pháirtí faoi a tréimhse. Tá leanaí an-chúramach, agus más rud é go bhfeiceann siad a n-athair ag gabháil do na hiompar sin, tosóidh siad go dúchasach ag breathnú ar a dtréimhsí féin mar am nuair ba chóir agus a bheidh siad á gcur i gcúram.
2. Tosaigh nó páirt a ghlacadh go gníomhach i gcomhoibrithe faoi thréimhsí sa bhaile agus fiafraigh faoi shláinte do pháirtí.
3. Pleanáil béile speisialta di.
4. Tóg ar roinnt de na freagrachtaí tí a bhainistear go ginearálta aici.
5. Ullmhaigh folcadán suaimhneach di.
6. Ghlac páirt i gceannach táirgí tréimhse.
7. Tairg leí a n-Beautikini fo-éadaí tréimhse a ní.

Chomh maith leis sin, cabhróidh forbairt tuisceana ar an timthriall míosta iomlán leat an t-athrú ar an gcreathadh fuinnimh ar fud na míosa a aithint, a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar an ngá, leibhéil fuinnimh, agus táirgiúlacht.

Ag having a tuiscint ar nuair a d'fhéadfadh tréimhsí do pháirtí/páistí a bheith dlite cuireann sé ar do chumas a bheith réidh agus socruithe a dhéanamh chun tacaíocht níos mó a sholáthar sa tseachtain a théann i bhfeidhm air. Cuireann sé freisin le conradh níos doimhne agus tuiscint. Le feasacht mhéadaithe, beidh tú in ann tréimhsí le fuinneamh íseal nó giúmar ard a aithint agus beidh tuiscint níos fearr agat ar nuair agus cén fáth a d'fhéadfadh siad tarlú.