Comharthaí a léiríonn go bhfuil do chéad tréimhse ag druidim

Is comhoibriú tábhachtach é teacht do chéad tréimhse i saol mná óga. Cuireann sé tús le menstruation, cuid nádúrtha agus riachtanach de chiorcal atáirgthe na mban. Cé go mbíonn an t-am cruinn éagsúil do gach duine, tá roinnt comharthaí coitianta ann a d'fhéadfadh a chur in iúl go bhfuil do chéad tréimhse ag druidim. Déanaimis iniúchadh ar na comharthaí seo chun cabhrú leat a bheith réidh agus eolach.

1. Forbairt Cíche:

Duine de na comharthaí luatha go bhfuil an aois dhéagóra ag tosú is ea forbairt na mboilg. D'fhéadfadh tú a thabhairt faoi deara go bhfuil do mhoill ag tosú le fás, agus is minic a bhíonn sé seo ar cheann de na chéad athruithe fisiciúla a tharlaíonn.

2. Fás Gruaige Coirp:

De réir mar a dhéantar do chorp a aois, d'fhéadfadh tú a thabhairt faoi deara go bhfuil méadú ar fhás gruaige choirp, cosúil le gruaig na fo-láimhe agus gruaig phoiblí. Is comhartha eile é seo go bhfuil do hormóin ag athrú agus ag ullmhú do na míostruais.

3. Scaoileadh faighne:

Tuilleadh míonna roimh do chéad tréimhse, d'fhéadfadh go mbeadh tú ag taithí ar dhraenáil vagan. Is gnách go mbíonn an draenáil seo glan nó bán agus cuireann sé le sláinte agus glanadh na vagine. Tá sé go hiomlán gnáth agus is féidir é a bhainistiú le línte panty.

4. Oideachas Menztrualach:

D'fhéadfadh do scoil nó do thuismitheoirí oideachas ar an míosta a sholáthar duit. D'fhéadfá freastal ar ranganna sláinte a mhíníonn na hathruithe atá ag tarlú i do chorp agus cad atá le bheith ag súil leis le linn na míosta. Tá an t-oideachas seo riachtanach chun tú a chur in oiriúnacht don chéim nua seo de do shaol.

5. Spurt Fáis:

Timpeall am do chéad tréimhse, d'fhéadfadh go mbeadh tú ag dul tríd spurt fáis, áit a mbeidh tú ag tabhairt faoi deara méadú i do airde agus i do fhorbairt fhisiciúil ginearálta.

6. Mood swings:

D'fhéadfadh athruithe hormónacha a bheith mar thoradh ar athruithe giúmar. D'fhéadfadh sé go bhfaighidh tú tú féin ag taithí ar emóidí éagsúla níos láidre ná mar is gnách. Cuimhnigh, tá sé gnáth a bheith ag mothú meascán de shíorracht, imní, nó fiú mearbhall le linn an ama seo.

7. Gá le bia agus Duillín:

De réir mar a athraíonn do hormóin, d'fhéadfadh go mbeadh gníomhachtaí bia agus bloic agat. Tuairiscíonn roinnt cailíní freisin go mbíonn crampaí éadroma san abdomen acu sula dtosaíonn a gcéad tréimhse.

8. Stair Teaghlaigh:

Má tá deirfiúracha níos sine agat nó gaolta baineann gar, is féidir le comhrá leo faoi a dtaithí tuairimí luachmhara a sholáthar. Is minic a thugann stair teaghlaigh le fios cathain is féidir leat do chéad tréimhse a bheith ag súil léi.

9. Mothú Ullmhaithe:

D'fhéadfadh tú a bheith ag mothú fiosrach nó imníoch faoi na míosta. Tá an mothúchán seo a bhaineann le bheith réidh nó ag iarraidh a bheith ullmhaithe do do chéad mhíosta go hiomlán gnáth.

10. Soláthairtí Iompraíochta:

De réir mar a bhíonn tú ag súil le do chéad tréimhse, cuireann iompar soláthairtí míosta cosúil le fo-éadaí míosta Beautikini mothú slándála ar fáil, ag fiosrú go bhfuil tú réidh le haghaidh aon chuimhneacháin neamhshocraithe.

Glac le mnáíocht go muiníneach le fo-éadaí tréimhse Beautikini - do chomhoibriú nach leagann leachtanna agus compordach. Cuimhnigh, tá turas gach cailín uathúil. Má tá ceisteanna agat, labhair le duine fásta iontaofa nó le gairmí sláinte. Glac leis an gcéim nádúrtha seo le heolas agus tacaíocht Beautikini. Tá sé seo agat!