Is féidir le chéad tréimhse do dhochtúir tionchar buan a imirt ar a híomha coirp agus ar a tuiscint féin. Tá sé ríthábhachtach an t-eisíoca seo a chur i gcrích le cúram, dearfachas, agus dearbhú chun a chinntiú go mbeidh taithí dhearfach aici.
Is féidir le ham an chéad tréimhse a bheith éagsúil, agus níl aois shonrach ann a bhaineann le gach duine. Mar sin féin, tá roinnt comharthaí ann a d'fhéadfadh a thabhairt le fios go bhfuil a tréimhse ag druidim. Trí bheith ar an eolas faoi na comharthaí seo, is féidir leat cabhrú le do iníon a ullmhú le haghaidh taithí dhearfach agus taitneamhach agus í ag ceiliúradh a comhlacht atá ag athrú.
Is é an comhartha coitianta amháin ná forbairt na cíche, a tharlaíonn de ghnáth thart ar dhó bhliain roimh an gcéad tréimhse. Is é an t-eolas eile ná láithreacht scaoilte vaginal, leacht cosúil le mucus a d'fhéadfadh do dhochtúir a thabhairt faoi deara ar a hionraic. Tosaíonn an scaoilte seo de ghnáth sé mhí go bliain roimh thús na míosta.
Cé gur féidir linn amanna garbh a sholáthar, d'fhéadfadh an t-am cruinn do chéad tréimhse do d'honair a bheith neamhchinnte. Mar sin, tá sé tábhachtach go gcuirfeadh tú agus do d'honair eolas agus ullmhúchán ar fáil chun an taithí a dhéanamh níos dearfaí agus níos lú scanrúil.
Trí gníomhú ar an míle stoirm seo le cumarsáid oscailte, tacaíocht, agus oideachas, is féidir leat cabhrú le do iníon a corp ag athrú a ghlacadh agus a chinntiú go mbeidh a chéad tréimhse ina taithí chompordach agus taitneamhach.
Ag tosú comhoibrithe luatha faoi Menstruation
Níor chóir go mbeadh comhrá faoi mhéadair mar chomhrá aonuaire a tharlaíonn ag aois shonrach. Tá sé tábhachtach an plé a thosú go luath agus tuiscint do do pháiste a thógáil go gníomhach de réir mar a fhásann siad. Ba chóir do bhuachaillí a bheith san áireamh freisin sna comhoibrithe seo faoi chiorcail mhéadair, mar go bhfuil eolas iontaofa ag teastáil uathu freisin.
Seo roinnt samplaí a chuir Kids Health ar fáil maidir le conas an topaic a chur i láthair:
Má fheiceann do pháiste 4 bliana d'aois tampon agus iarrann sé cad é atá ann, d'fhéadfá a rá, "Bíonn mná ag fuiliú beagán óna vagina gach mí. Tugtar tréimhse air. Níl sé mar gheall ar gortú. Is é seo conas a ullmhaíonn an corp do leanbh. Cuirtear an fuil sa tampon ionas nach dtéann sé ar an mionbhrístín." De réir mar a fhásann do pháiste, is féidir leat tuilleadh eolais a sholáthar bunaithe ar a n-ullmhacht.
Má tá do pháiste ag iarraidh ceisteanna a chur faoi thréimhsí, is féidir leat an comhrá a thosú. Faoin am a bheidh siad 6 nó 7 mbliana d'aois, is féidir le formhór na bpáistí bunghnéithe na tréimhsí a thuiscint. Féach ar dhóigheanna nádúrtha chun labhairt faoi, mar shampla nuair a iarrann siad faoi phuberty, comhlachtaí ag athrú, nó nuair atá tú sa siopa ag ceannach padanna nó tampons.
Cuir ceist ar do pháiste an bhfuil a fhios acu faoi thréimhsí, agus ansin roinn faisnéis bhunúsach cosúil le: "De réir mar a fhorbraíonn cailín ina bhean, athraíonn a corp chun go mbeidh sí in ann leanbh a bheith aici nuair a fhásann sí suas. Is cuid den athrú sin é an útaras ag ullmhú don leanbh a fhás laistigh den mháthair. Gach mí, más rud é nach bhfuil leanbh ann, tagann an líne útarais as agus tagann beagán fola amach as vagina na mban. Déanann an corp líne nua gach mí, díreach i gcás go mbeadh leanbh ann."
Nuair a shroicheann do iníon aois na hóige, bíonn sé níos tábhachtaí fós na comhoibrithe seo a normalú agus aon tabú nó náire a bhaineann le himeachtaí a bhaint. Spreag comhrá oscailte ní hamháin le do iníon ach le gach duine sa teaghlach. Éirigh le teachtaireachtaí a sheachaint a chuireann náire uirthi nó a dhéanann í a mhothú difriúil, cosúil le "tá tú mar bhean anois" nó "tá tú fásta anois." Ina áit sin, dírigh ar gníomhaíochtaí is féidir leat a dhéanamh le chéile le linn an ama seo, cosúil le dul ar thurais, ag snámh (tá sé indéanta!), nó ag baint taitneamh as le cairde.
Trí thimpeallacht thacaíochta agus oscailte a chruthú, is féidir leat a chinntiú go mbraitheann do iníon compordach ag caint faoi na tréimhsí agus go bhfeictear an míosta mar chuid gnáth agus nádúrtha den saol.
Déan rudaí le chéile!
Tá sé tábhachtach taithí dhearfach agus taitneamhach a chruthú do do iníon nuair a bhíonn tú ag plé a corp atá ag athrú. Bealach amháin chun é seo a dhéanamh ná tríd an gcruthaitheacht agus é a dhéanamh mar ghníomhaíocht spraíúil do bheirt agaibh.
Má tá suim ag do iníon i bhfoghlaim níos mó faoi a corp agus a athruithe, is féidir leat anatamaíocht a phlé léi agus suíomhanna gréasáin eolais a fhiosrú le chéile. Cuirfidh sé seo ar a cumas a bheith níos compordaí agus tuiscint níos fearr a fháil ar a cuid féin mar dhuine.
Trí ghreann, fiosrúchán, agus comhrá oscailte a chur san áireamh, is féidir leat an taithí a bhaineann le plé a dhéanamh ar a comhlacht ag athrú a dhéanamh go dearfach agus a chur ar chumas do dhochtúir.
Cathain a tharlóidh sé?
Tá sé riachtanach a bheith réidh don nádúr neamh-inniúil chéad tréimhse cailín. Sin é an áit a dtagann ár n-uisceanna réamh-tréimhse isteach—tá siad foirfe do dhraenáil laethúil, leachtanna éadroma duáin (LBL), spotaí, nó sreabhadh éadrom a d'fhéadfadh tarlú sula dtosaíonn tréimhse.
"Tá ár n-éadach réamh-théarma deartha chun an cosaint idéalach a sholáthar, in ann 5ml nó línéar panty amháin a choinneáil. Is rogha iontach iad do do iníon agus í ag druidim lena chéad tréimhse. Bíodh muinín agat, ní chuireann ár dtáirgí aon substaintí díobhálacha, cosúil le PUL (plátaí) nó PFAS (ceimiceáin), iontu, mar sin is féidir leat a bheith síochánta."
Fuair muid aiseolas le déanaí ó mháthair atá an-sásta: "Tá an táirge iontach! Cheannaigh mé ceithre phéire díobh seo do mo iníon beagnach 11 bliana d'aois le caitheamh roimh a tréimhse (scaoileadh éadrom). Tá an fabraic an-mhín, agus oireann na hionaid di go foirfe (méid 10-12). Bhí an loingseoireacht tapa. Bhí deacracht againn undies a fháil i méideanna leanaí go sonrach do chaitheamh roimh tréimhse, mar sin tá áthas orainn go bhfuair muid Beautikini."
De réir Kids Health, is é an t-am meánach do chailíní a gcéad tréimhse a fháil idir 10 agus 15 bliana d'aois. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil gach duine difriúil, agus níl aon aois "nósmhar" ann do seo. Is féidir go mbeidh an céim seo ina saol a bheith lán de mhothúcháin, le hormóin ag tionchar ar a n-iompar. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach go gcuirfimid an céim seo i gcion, ag cinntiú go mbraitheann ár gcailíní muiníneach, compordach, oideachasúil, agus feasach ar cad atá le bheith ag súil leis.
Leideanna maidir le plé a dhéanamh ar aois na hóige le do pháiste:
- Coinnigh é oiriúnach do aois: Déan an comhrá a oiriúnú do leibhéal tuisceana do do pháiste, ag úsáid míniúcháin shimplí agus gonta. De réir mar a fhásann siad níos sine, is féidir leat eolas níos mionsonraithe a sholáthar.
- Tosaigh go luath: Ní bhíonn sé riamh ró-luath chun labhairt faoi a gcorp. Tá leanaí nochtaithe do shonraí ag aois níos óige anois, mar sin tá sé tábhachtach a bheith gníomhach agus freagairt do na ceisteanna agus an fiosracht atá acu.
- Coinnigh é neamhfhoirmiúil: Seachain a bheith ag déanamh mórán cás as an gcomhrá chun mothúcháin dhúshlánacha nó néirbhíseacha a sheachaint. Fan socair agus compordach, mar go gcuirfidh do pháiste in iúl do do shíth.
- Úsáid téarmaíocht chruinn: In ionad brath ar ghrúpaí, múin do pháiste na hainmneacha cearta dá gcuid páirteanna comhlachta. Tá sé ceart go leor focail cosúil le "vagina" a úsáid chun tuiscint agus eolas anatamaíoch ceart a chur chun cinn.
- Seachain leideanna míchuí: D'fhéadfadh leideanna gleoite agus inrochtana a bheith neamh-chabhrach nó míchuí sa deireadh. Tabhair isteach agus spreag úsáid téarmaíochta anatamaíochta chun tuiscint shláintiúil a chothú ar a gcorp.
Achoimre:
Tóg anáil dhomhain. D'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach plé a dhéanamh ar aois na hóige, ach de réir mar a éiríonn linn níos compordaí leis an teanga agus an topaic, beidh ár leanaí níos compordaí lena gcorp ag athrú. Tóg do chinnteacht leanaí mar thosaíocht agus cabhraigh leo mothú "nósmhar" thar aon mhoill a d'fhéadfadh a bheith ort le focail nó plé áirithe. Cuimhnigh go bhfuil na freagraí agat agus is féidir leat iad a chur in iúl ar bhealach atá oiriúnach agus tacaíoch do do leanbh.
Is tábhachtach an fo-éadaí míosta ceart a roghnú do chéad mhíostra do do iníon. Le go leor roghanna ar fáil, d'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach cinneadh a dhéanamh cé acu is fearr di. Ag Beautikini, cuirimid béim ar chompord, éascaíocht, agus inbhuanaitheacht, ag cinntiú go ndéanann tú rogha eolasach do riachtanais intíme do do iníon.
Tugaimid raon fo-éadaí tréimhse oiriúnach do chéimeanna éagsúla agus do laigeanna sreafa. Seo roinnt roghanna le breithniú:
- Téada Ard le haghaidh Peiriad: Is éard atá i téad peiriad éadaí atá deartha go speisialta le waist níos airde a sholáthraíonn clúdach agus tacaíocht níos fearr, ag síneadh go hiondúil os cionn an waist. Cuireann an dearadh seo síocháin intinne agus compord méadaithe ar fáil le linn do phéire. Cuireann téada ard éifeachtúil cosc ar leá agus soláthraíonn sé leibhéal breise teasa, ag neartú do chompord agus do shuaimhneas le linn na míosta.
- Téada Laige Leibhéal: Tá dearadh leibhéal íseal ag téada laige, cosúil le téada traidisiúnta leibhéal íseal. Cuireann an dearadh seo mothú níos nádúrtha ar an leibhéal agus comhoiriúnacht níos fearr le do chuid éadaí laethúla. Tá na téada laige deartha go speisialta do na laethanta, ag soláthar cosaint in aghaidh leachtach iontaofa agus compordach le caitheamh. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh stíleanna leibhéal ard nó leibhéal íseal, is féidir leat téada laige a roghnú a oireann do do roghanna pearsanta agus do leibhéil compord.
Cuireann na roghanna seo cosaint, compord, agus tacaíocht iontaofa ar fáil le linn céimeanna éagsúla de thuras míosta do do iníon. Cuimhnigh, más rud é nach n-oibríonn rud éigin nó nach bhfuil sé ceart, ná bíodh leisce ort roghanna eile a fhiosrú. Beidh do iníon buíoch as do dhíograis agus do thiomantas chun a chéad mhíosta a dhéanamh mar thaithí dhearfach agus taitneamhach.
Ár gcuid táirgí
Tá ár raon de Beautikini éadaí tréimhse deartha go speisialta chun suas le 10 n-uaire an chinn a sholáthar cosaint iontaofa, rud a fhágann go bhfuil sé foirfe do chailíní le tréimhsí meánacha go troma. Leis na héadaí tréimhse againn, is féidir le do iníon lá nó oíche iomlán cosanta gan imní a bheith aici gan an míchompord a bhaineann le padanna troma nó an gá atá le tampons ionsaitheacha.
Féach ar ár gcoláiste de Beautikini éadaí tréimhse chun an táirge foirfe a fháil do riachtanais do dhochtúir.
