Conas déileáil le hiontóireacht fualach agus mothú muiníne arís？

An mbíonn tú riamh ag mothú náireach nó imníoch nuair a leáitear do chuid moileáin go tobann? An éiríonn leat a sheachaint gníomhaíochtaí sóisialta nó aclaíocht mar go bhfuil eagla ort go gcuirfidh tú do chuid féin i gcontúirt? Má d'fhreagair tú sea ar aon cheann de na ceisteanna seo, níl tú i do aonar. Is fadhb choitianta í an incontinence moileáin, nó an caillteanas involuntary ar moileáin, a théann i bhfeidhm ar mhillte daoine ar fud an domhain. D'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar do cháilíocht saoil agus do féinmhuinín, ach ní gá go mbeadh sé mar sin. Sa t-alt seo, roinnfidh mé roinnt eolais leat faoi incontinence moileáin, roinnt leideanna chun é a fheabhsú, agus táirge a d'fhéadfadh cabhrú leat é a bhainistiú níos fearr.

Cad é an neamhshriantaíocht fola agus cad a chuireann leis?

Is féidir le hionfhabhtú duáin a rangú i gcineálacha éagsúla, ag brath ar an gcúis agus na comharthaí. Is iad na cineálacha is coitianta ná:

Neamhoird struis: Tarlóidh sé seo nuair a leáthaíonn tú moill nuair a chogann tú, a shneachtaíonn tú, a gáireann tú, nó a chuireann tú brú ar do chbladar. De ghnáth, is éard atá i gceist le seo ná laige i matáin an urláir pelvic, a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar toircheas, breith, menopause, obezity, nó aois.
Neamhoird éigeandála: Tarlíonn sé seo nuair a bhíonn tú ag mothú go géar agus go láidir go bhfuil ort moill a chur ar do shúile, agus ní féidir leat teacht go dtí an leithreas in am. Is é an chúis is coitianta leis seo ná laige gníomhach na mblár, a d'fhéadfadh a bheith spreagtha ag ionfhabhtú, damáiste néar, diaibéiteas, nó galar néareolaíoch.
Neamhoird mheasctha: Tarlíonn sé seo nuair a bhíonn comharthaí neamhoird struis agus neamhoird ghoile agat.
Neamhoird shreabhadh: Tarlóidh sé seo nuair a shreabhann tú moill le h-uireasa toisc nach folríonn do chliabhra go hiomlán. Is é an chúis is coitianta leis seo ná bac nó fadhb néaróg a chuireann isteach ar chumas an chliabhra conradh a dhéanamh.

De réir eagraíocht Sláinte an Domhain, tá thart ar 200 milliún duine ag fulaingt ó chineál éigin de neamhord urinaire. Is dócha go mbeidh mná níos mó i dteagmháil leis ná fir, go háirithe tar éis breithe nó menopause. Mar sin féin, is féidir le fir é a fhorbairt freisin mar gheall ar fhadhbanna próstatach nó máinliacht. Is féidir le neamhord urinaire tionchar a imirt ar dhaoine de gach aois, ach éiríonn sé níos coitianta de réir mar a théann tú in aois.

Conas is féidir leat do neamhshrianta fola a fheabhsú?

Is é an nuacht mhaith ná nach bhfuil an neamhord moillíochta duáin ina choinníoll buan, agus tá go leor bealaí ann chun é a chóireáil nó a chosc. Ag brath ar an gcineál agus ar chúis do neamhord moillíochta, d'fhéadfadh do dhochtúir moladh a thabhairt do cheann nó níos mó de na roghanna seo a leanas:

Gníomhaíochtaí urláir pelvic: Is gníomhaíochtaí iad seo a neartaíonn na matáin a thacaíonn le do chonair ghinseach agus do urethra. Is féidir leo cabhrú le hionfhabhtú struis a chosc nó a laghdú agus le hionfhabhtú gníomh. Is féidir leat iad a dhéanamh áit ar bith agus am ar bith, trí do mhatáin urláir pelvic a chonradh agus a scaoileadh ar feadh cúpla soicind ag an am. Ba chóir duit aidhm a leagan chun iad a dhéanamh ar a laghad trí huaire sa lá ar feadh roinnt seachtainí chun torthaí a fheiceáil.
Oiliúint na mBladhair: Is teicníc í seo a mhúineann duit conas do bhladhar a rialú agus an minicíocht agus an t-ualach a bhaineann le h-urination a laghdú. Cuimsíonn sé socrú gnáthchláir chun dul chuig an leithreas, agus ag méadú go gníomhach an t-am idir gach cuairt. Foghlaimíonn tú freisin conas an t-ualach a bhaineann le h-urination a choinneáil siar trí úsáid a bhaint as teicnící scíthe nó modhanna aird a dhíriú. Ba chóir duit comhairle a fháil ó do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar oiliúint na mbladhair, mar nach féidir go mbeadh sé oiriúnach do gach duine.
Conas: Tá roinnt drugaí ann a d'fhéadfadh cabhrú le do chonradh a scíth a ligean nó do sphincter urethral a dhúnadh, ag brath ar an gcineál do neamhchoinníollachta. Féadfaidh siad an leachtadh nó an t-iarratas chun moill a laghdú, ach d'fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí taobh acu freisin cosúil le béal tirim, constipation, nó codlata. Ba chóir duit i gcónaí leanúint de do leigheas agus comhairle do dhochtúra nuair a ghlacann tú leighis do neamhchoinníollachta moill.
Máinlia: I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh máinliacht a bheith mar rogha chun an chúis bhunúsach atá le do neamhchoinneáil a cheartú. Mar shampla, má tá prolaps agat (coinníoll ina dtéann do orgáin pelvic as a n-áit), d'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun iad a ardú ar ais isteach sa suíomh. Má tá bac nó fadhb néar a chuireann isteach ar fheidhm do chbladar, d'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun é a bhaint nó a dheisiú. De ghnáth, cuireann máinliacht san áireamh mar an rogha deireanach nuair a theip ar chóireálacha eile nó nach bhfuil siad oiriúnach duitse.

Conas is féidir le hiontóirí tréimhse cabhrú leat déileáil le hionfhaireachas fola?

Cé go bhféadfadh na cóireálacha seo cabhrú le do neamhord moillíochta moill a fheabhsú thar ama, d'fhéadfadh nach ndéanfaidh siad é a dhíothú go hiomlán. D'fhéadfadh go bhfaighfeá fós roinnt leachtach nó timpistí ó am go ham a d'fhéadfadh tú a chur ar do shuaimhneas nó a chur i do chás. Sin é an fáth a bhfuil mé ag iarraidh tú a chur ar an eolas faoi tháirge a d'fhéadfadh cabhrú leat déileáil le neamhord moillíochta moill agus a mhothú muiníneach arís: fo-éadaí tréimhse.

conas-a-láimhseáil-urinary-incontinence-agus-bhraitheann-misneach-arís

Fo-éadaí tréimhse is cineál fo-éadaí atá deartha go speisialta do mhná a bhíonn ag fulaingt ó thréimhsí nó ó neamhshuimeanna éadroma go measartha. Déantar é as ábhair a bhfuil aeráid agus ionsú ann a choinníonn leá agus boladh ar shiúl, agus a choinníonn tú tirim agus úr ar feadh an lae. Tá sé inathnuaite agus inite freisin, rud a fhágann go bhfuil sé cairdiúil don chomhshaol agus éifeachtach ó thaobh costais de.

Is é Beautikini ceann de na brandaí is fearr de fo-éadaí tréimhse a mholaim. Tá na fo-éadaí tréimhse Beautikini le na gnéithe agus na sochair seo a leanas:

Uisce-dhíonach agus neamh-leak: Beautikini fo-éadaí tréimhse tá sraith tógtha isteach de fabraic uisce-dhíonach a choinníonn suas le 20 ml de leacht, atá comhoiriúnach le dhá tampons. Is féidir leis tú a chosaint ó leá agus stain, cibé an bhfuil tú ar do tréimhse nó má tá neamh-inchoigeartacht folaigh ort.
Éagsúil agus faiseanta: Beautikini fo-éadaí tréimhse atá ar fáil i dtonnta éagsúla, méideanna, agus stíleanna chun freastal ar do chuid roghanna agus riachtanas. Is féidir leat rogha a dhéanamh as thongs, bikinis, briefs, nó boyshorts, ag brath ar do chompord agus leibhéal clúdaigh. Is féidir leat iad a mheascadh agus a comhoibriú le do chuid éadaí freisin, mar go bhfuil cuma orthu mar éadaí fo-éadaí gnáth.
Compordach agus bog: Tá fo-éadaí tréimhse Beautikini déanta as cniotáil ardchaighdeáin agus spandex atá éadrom ar do chraiceann agus a shíneann chun oiriúnacht do chorp. Tá siad freisin gan seam agus gan lipéad, rud a chiallaíonn nach gcuirfidh siad aon iriseacht nó gortú ort.
Éicea-chairdiúil agus eacnamaíoch: Tá fo-éadaí tréimhse Beautikini inathnuaite agus inbhainte, rud a chiallaíonn nach gá duit padanna nó línte inathnuaite a cheannach a chríochnaíonn i láithreáin dramhaíola. Is féidir leat airgead agus an timpeallacht a shábháil trí iad a úsáid in ionad sin.

Conas do chuid éadaí laige Beautikini a fháil?

Má tá suim agat triail a bhaint as Beautikini underwear tréimhse, is féidir leat iad a ordú ar líne óna suíomh gréasáin: www.beautikini.com. Tairgeann siad loingseoireacht saor in aisce ar fud an domhain, agus ráthaíocht airgid ar ais laistigh de 30 lá má tá tú míshásta lena gcuid táirgí. Is féidir leat freisin iad a leanúint ar na meáin shóisialta chun nuashonruithe a fháil ar a gcur chun cinn agus lascainí is déanaí.

Conclúid

Is fadhb choitianta í an neamh-inmhianaitheacht úra, a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar do cháilíocht saoil agus do féinmhuinín, ach ní gá go mbeadh sé mar sin. Tá go leor bealaí ann chun í a chóireáil nó a déine a laghdú, mar shampla, aclaíocht urláir pelvic, oiliúint le haghaidh na mblár, cógais, nó máinliacht. Mar sin féin, d'fhéadfadh na cóireálacha seo nach n-imeoidh í go hiomlán, agus d'fhéadfadh go mbeadh gá agat fós le cosaint ó leáiteanna nó timpistí. Sin é an fáth a mholaim duit triail a bhaint as Beautikini fo-éadaí tréimhse, cineál fo-éadaí atá deartha go speisialta do mhná a bhíonn ag fulaingt ó thréimhse nó neamh-inmhianaitheacht úra éadrom go measartha. Is féidir leis leáiteanna agus boladh a chosc, agus tú a choinneáil tirim agus úr ar feadh an lae. Tá sé freisin éagsúil, faiseanta, compordach, bog, cairdiúil don chomhshaol, agus eacnamaíoch. Is féidir leat iad a ordú ar líne óna suíomh gréasáin: www.beautikini.com.

Tá súil agam go raibh an t-alt seo cabhrach duit, agus tá súil agam go ndéanfaidh tú triail a bhaint as Beautikini fo-éadaí tréimhse. Tá tú tuillte agat a bheith muiníneach agus compordach i do chorp féin, beag beann ar cad é. Go raibh maith agat as an léamh!