Nuair a cheapann tú go bhfuil dúshláin leordhóthanacha ag blianta na déagóirí, is féidir le fadhb cosúil le incontanacht sraith mhór struis a chur leis. Mar lúthchleasaí iomaíoch roimhe seo, tá a fhios agam go pearsanta cé chomh tábhachtach is atá sé mothú go bhfuil smacht agat ar do chorp, agus tá sé sin fíor go háirithe agus tú ag dul i ngleic le constaicí fisiciúla neamhghnácha.
Is fadhb an-phríobháideach agus minic náireach í incontanacht, a bhfuil tréithrithe ag sceitheadh neamhrialaithe fuíolluisce, do dhéagóir. Is mise atá i mbun cabhrú leat na cúiseanna a thuiscint agus, níos tábhachtaí fós, réitigh a aimsiú a athbhunaíonn muinín agus gnáthchás.
Príomhphointí le Tabhairt Faoi deara
- Dhúshlán Coitianta: Tá incontanacht déagóirí níos coitianta ná mar a thuigeann go leor, ag cur isteach ar thart ar 3% d'óige 15-16 bliain d'aois, agus bíonn cailíní níos minice i mbaol ná buachaillí.
- Cúiseanna Éagsúla: Is féidir leis an bhfadhb teacht ó fhachtóirí éagsúla, lena n-áirítear ionfhabhtuithe lamhnán, athruithe hormónacha le linn na bpubaireachta, gortuithe spóirt ardtionchair, agus matáin urláir an mhuineál lag.
- Tacaíocht is Eochair: Cruthaíonn meascán de chomhbhá, comhairle leighis ghairmiúil, agus réitigh phraiticiúla cosúil le teiripe urláir an mhuineál agus coigeartuithe stíle maireachtála bunús an bhainistíochta éifeachtacha.
- Réitigh chun Muinín a Athbhunú: Cuireann fo-éadaí ionsúite nua-aimseartha, cosúil le Beautikini, bealach discréideach, compordach, agus an-éifeachtach ar fáil do dhéagóirí chun comharthaí a bhainistiú, rud a ligeann dóibh páirt a ghlacadh i ngach gníomhaíocht gan eagla ná náire.
Cé go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach dul i ngleic leis na cúiseanna bunúsacha, cuireann táirgí cosúil le Beautikini Teen undies bealach iontach ar fáil chun comharthaí a bhainistiú agus compord, tirim, agus mothú gnáthcháis a sholáthar láithreach. Ní hamháin go bhfuil cuma agus mothú na n-éadach fo-éadaí gleoite ar na brístí seo; is píosa trealaimh ardfeidhmíochta iad. Déanta as ábhair an-ionsúiteacha a chabhraíonn go gníomhach le boladh a chosc, is féidir le Beautikini undies cabhrú le do dhéagóir muinín a fháil ar ais i ngach cás.
Cé chomh Coitianta is atá Neamhchumas i nDaoine Óga?
Tá neamhchumas coitianta go suntasach i measc daoine óga. De réir sonraí ó eagraíocht Bladder & Bowel UK, tá thart ar 3 faoin gcéad de dhaoine 15 go 16 bliain d'aois buailte ag neamhchumas fuail. Ina theannta sin, léirigh staidéar luaite ag cincinnatichildrens.org go mbíonn sceitheadh fuail laethúil ag 3 go 4 faoin gcéad de pháistí 4 go 12 bliain d'aois. Tá sé fiúntach a thabhairt faoi deara go mbíonn neamhchumas fuail níos coitianta i measc cailíní déagóirí ná i measc buachaillí déagóirí.
Síomptóim Neamhchumas Déagóirí
Na príomhshíomptóim le breathnú orthu ná:
- Minicíocht méadaithe urination thar an méid a mheastar a bheith gnáth. D'fhéadfadh an gá minic seo le fual a dhéanamh tionchar a imirt ar an gcumas díriú sa seomra ranga nó páirt a ghlacadh i spóirt.
- Ag mothú an spreagadh chun fual a dhéanamh sula bhfuil an lamhnán lán go hiomlán.
- Cásanna minic de thimpistí nó sceitheadh fual agus tú ag brostú chuig an leithreas. Tugtar neamhchumas spreagtha ar an gcás seo go sonrach.
Cúiseanna Coitianta Neamhchumas i Déagóirí agus Daoine Óga
Is féidir le neamhchumas déagóirí agus daoine óga cúiseanna éagsúla a bheith leis. Seo cuid de na cinn is coitianta:
- Ionfhabhtú lamhnáin: Inscneach le cógais, d'fhéadfadh ionfhabhtú lamhnáin neamhchumas a chur faoi chois go sealadach nó a dhéanamh níos measa.
- Athruithe hormónacha: Is féidir le hormóin atá ag athrú, go háirithe le linn na bpubaireachta, smacht agus íogaireacht an lamhnáin a chur faoi thionchar.
- Coinníollacha gaolmhara néaróg: Is féidir le coinníollacha bunúsacha cosúil le diaibéiteas nó ilscleróis damáiste a dhéanamh do néaróga atá ríthábhachtach do fheidhm an lamhnáin.
- Gortuithe spóirt ardtionchair: D'fhéadfadh déagóirí a ghlacann páirt i spóirt cosúil le giomnáisiam, cheerleading, nó rian agus páirc taithí a fháil ar neamhchumas struis mar gheall ar thionchair athfhillteacha, láidre a d'fhéadfadh laige a chur ar na matáin urláir pelvic thar am. Tá sé seo níos coitianta i measc mná.
- Fachtóirí oidhreachta: I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh claonadh le haghaidh neamhchumas nó fualachán leaba a bheith i dteaghlach.
- Matáin urláir phélvic lag: Níl an neart ag matáin atá níos laige ná mar is gnách chun an lamhnán a thacú go hiomlán agus chun léimeanna a chosc.
- Oibritheacht: Cuireann meáchan breise brú breise ar an lamhnán, ag méadú an riosca léime.
- Áirítear fachtóirí riosca eile cosúil le enuresis nocturna leanaí (folcadán leapa), fibrosis cystic, agus constipation ainsealach.
Cineálacha Míchaoithiúlachta i nDéagóirí
Tá sé ríthábhachtach an cineál sonrach míchaoithiúlachta a thuiscint chun an réiteach ceart a fháil. I measc na gcineálacha is coitianta i déagóirí tá:
| Cineál | Cur síos | Cúiseanna Coitianta |
|---|---|---|
| Léim Lae (Enuresis Diurna) | Léim lamhnán a tharlaíonn le linn na huaireanta dúiseachta. Tá seans dúbailte ag cailíní é a fhulaingt ná buachaillí. | Lamhnán róghníomhach, fadhbanna urláir phélvic, fuíoll neamhminic. |
| Léim Oíche (Enuresis Nocturna) | Ar a dtugtar freisin mar fholcadán leapa, tá sé coitianta i leanaí ach is féidir leis leanúint isteach sna blianta déagóra. Tarlaíonn sé nuair nach seolann an inchinn an comhartha chun dúiseacht le linn codlata. | Fachtóirí oidhreachta, codladh domhain, forbairt hormónach. |
| Iníonacht Urghnách | Éigeantas tobann, dian chun fuíoll a dhéanamh, go minic ag cruthú timpistí sula sroicheann tú leithreas. Is féidir an mothúchán teacht fiú nuair nach bhfuil an lamhnán lán. | Matáin lamhnán róghníomhacha, spreagthóirí lamhnán (caiféin, srl.), fadhbanna néarógacha. |
Conas Tacaíocht a Thabhairt do Do Pháiste Déagóra le Míchaoithiúlacht
Tosaigh le Tuigbheáil agus Tacaíocht
Tá sé thar a bheith tábhachtach spás sábháilte, neamhbhreithiúnach a sholáthar nuair a phléann do dhéagóir a gcuid fadhbanna míchaoithiúlachta leat. Bíonn go leor déagóirí an-íogair nó stróicthe faoi a riocht. Bí trócaireach, éist go gníomhach, agus tabhair dearbhú leanúnach dóibh go bhfuil tú ina gcomhpháirtí acu ag lorg réitigh.
"Ní dhéanfaidh mé dearmad riamh ar an imní ciúin roimh chomórtas snámha mór, ag imní ní hamháin faoi mo am, ach faoi an bhfuil pad nó tampon traidisiúnta ag teip i lár an rása. Níor cheart do aon lúthchleasaí aghaidh a thabhairt ar an míchaoithiúlacht sin. Is é an streachailt phearsanta seo a spreag mo phaisean don nuálaíocht teicstíle agus a d'fhág mé ag Beautikini. Bhí sé cosúil le réabhlóid a fháil ar réiteach cosúil lenár n-idirghabhála ilchisealacha - an tsaoirse agus an tslándáil a bhí i mbrionglóid agam i gcónaí san uisce. Ní hé seo ach fo-éadaí; is é seo an buntáiste iomaíoch." - Kiki Wong
Solúbthacht agus Réiteach Éifeachtach a Sholáthar
Smaoinigh ar fánacha tréimhse Beautikini a thabhairt isteach mar uirlis láithreach a mhéadaíonn muinín chun neamh-inúsáidteacht déagóirí a bhainistiú. Níl gach fánach ionsúite mar an gcéanna. Cuireann ár mbranda roghanna stíle agus gleoite ar fáil a chabhraíonn go héifeachtach le sceitheadh a chosc. Tá dearadh ceithre-sraitheach chun cinn ag na fánacha seo a tharraingíonn taise ón gcraiceann go héifeachtach, ionsúitear sceitheadh, agus troidtear in aghaidh baictéir agus boladh, ag tabhairt saoirse do dhéagóirí a bheith gníomhach agus muiníneach.
Iniúchadh a Dhéanamh ar Theiripe Urláir Pelvic
Má shamhlaíonn do dhochtúir matáin urláir pelvic lag, is féidir le teiripe urláir pelvic a bheith an-úsáideach. Tá an teiripe speisialaithe seo dírithe ar chleachtaí chun na matáin atá freagrach as rialú lamhnáin a neartú. Mar a mhíníonn saineolaithe ag Na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte (NIH), is straitéis phríomha í na matáin seo a neartú chun neamh-inúsáidteacht a fheabhsú. Tá teiripe urláir pelvic péidiatraiceach ar fáil do leanaí agus do dhéagóirí.
Bunú Sceideal Seomra Folctha
Spreag do dhéagóir sceideal seomra folctha comhsheasmhach a leanúint, mar shampla an leithreas a úsáid gach dhá uair an chloig, is cuma an bhfuil an urge acu nó nach bhfuil. Is féidir leis an gcleachtas seo, ar a dtugtar folamhú amchláraithe, an lamhnán a oiliúint agus minicíocht timpistí a laghdú.
Monatóireacht a Dhéanamh ar Ionghabháil Bia agus Deochanna
Bí aireach ar roinnt bia agus deochanna a d'fhéadfadh an lamhnán a chur trína chéile. I measc na gcúisithe coitianta tá torthaí citris, bia aigéadach, caiféin, agus deochanna carbónáitithe. Spreag do dhéagóir a thabhairt faoi deara an bhfuil gaol idir na rudaí seo a ithe agus méadú ar eipeasóidí neamh-inúsáidteachta, go háirithe roimh leaba.
Cathain a Lorg Cabhair Ghairmiúil
Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas cathain is ceart cabhair ghairmiúil a lorg chun neamh-inúsáidteacht déagóirí a bhainistiú. Seo roinnt comharthaí a léiríonn go bhfuil sé in am dul i gcomhairle le dochtúir:
- Timpistí laethúla a mhaireann ar feadh 2 mhí nó níos mó.
- Fuail phianmhar.
- Fualú leapa minic atá ina fhadhb nua nó ag dul in olcas.
- Patrúin neamhghnácha fuail, mar shampla fuail a dhéanamh ró-íseal nó ró-mhinic (is é an meán ná 6 go 7 huaire i 24 uair an chloig).
- Urges dian agus tobann chun fuail a scaoileadh, go minic gan rabhadh leordhóthanach.
- Athfhillteach ionfhabhtuithe cosáin fuail (UTIs).
- Ag fulaingt ach le sruth beag fual in ainneoin urge láidir.
Má tá aon cheann de na comharthaí seo i láthair, moltar go láidir comhairle leighis ghairmiúil a lorg chun aon chúiseanna bunúsacha neamh-inúsáidteachta déagóirí a aithint agus roghanna cóireála cuí a iniúchadh.
Faigh Muinín le Beautikini
Is turas tacaíochta, tuisceana, agus uirlisí cearta a aimsiú é dul i ngleic le neamh-inúsáidteacht déagóirí. Is é do ról mar thuismitheoir ná cuan sábháilte a sholáthar agus do pháiste a chumhachtú le réitigh a oibríonn dá gcorp agus dá stíl mhaireachtála. Cuimhnigh go bhfuil cumarsáid oscailte agus comhairle leighis ghairmiúil do na comrádaithe is cumhachtaí.
Is cuma cén ócáid, táimid anseo chun an ciseal breise sin muiníne a sholáthar. Bíodh sé don scoil, spóirt, nó codladh maith, tá réimse roghanna ag Beautikini. Ón gcnuasach an-tanaí (comhionann le 1 pad éadrom) go dtí ár gcosaint an-láidir (a choinníonn suas le 5 pads rialta), tá réiteach deartha againn do gach riachtanas. Réidh chun muinín do dhéagóra a thabhairt ar ais? Féach ar bhailiúchán Beautikini agus faigh réiteach discréideach, faiseanta, agus éifeachtach a ligeann dóibh maireachtáil gan teorainneacha.
Ceisteanna Coitianta
C1: An féidir le incontineas déagóirí a bheith ina chomhartha fadhb leighis thromchúiseach?
Sea, cé go mbíonn sé inbhainistithe go minic, d'fhéadfadh incontineas déagóirí leanúnach uaireanta a bheith ina chomhartha fadhb bhunúsach cosúil le hionfhabhtú lamhnán, coinníollacha nerveacha, nó fadhbanna struchtúracha. Tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má thugann tú faoi deara timpistí laethúla leanúnacha, pian agus tú ag folcadh, nó codladh le huisce go minic chun aon chúiseanna tromchúiseacha a eisiamh.
C2: Cad é an difríocht idir fo-éadaí Beautikini agus pads nó liners rialta?
Is réiteach uile-i-amháin é fo-éadaí Beautikini atá deartha don dá fheidhmíocht agus compord. Murab ionann agus pads in-athúsáidte, tá teicneolaíocht ceithre-sraithe comhtháite aige a tharraingíonn taise, a ionsúnn sceitheadh, a chaitheann boladh, agus a choscann sceitheadh, agus é ag breathnú agus ag mothú cosúil le fo-éadaí faiseanta rialta. Soláthraíonn sé seo réiteach níos discréideach, níos compordaí, agus níos inbhuanaithe.
C3: Cén spórt is dóichí a chruthóidh incontineas i ndéagóirí?
Is iad spóirt ardtionchair a chuireann strus athchleachtach ar urlár an pelvis na cinn is minice a bhaineann le incontineas. Áirítear leis seo gníomhaíochtaí cosúil le giomnáisiam, rian agus réimse (go háirithe imeachtaí léim), cheerleading, agus traenáil ar trampoline. Is féidir leis na tionchair láidre leanúnacha matáin urláir an pelvis a lagú le himeacht ama.
C4: An mbeidh ar mo dhéagóir stop a ól le haghaidh bainistíocht incontineas?
Níl, tá hidrighint cheart ríthábhachtach don tsláinte iomlán. Ní hé an sprioc ná sreabháin a theorannú ach an iontógáil a bhainistiú go straitéiseach. Molaimid seachaint a dhéanamh ar iritéirí lamhnán mar chaiféin, torthaí citris, agus deochanna carbónáitithe, go háirithe roimh leaba. Is minic go mbíonn sceideal rialta leithreas níos éifeachtaí ná teorannú sreabhán.
C5: Conas is féidir liom labhairt le mo dhéagóir faoi incontineas gan iad a chur i gcontúirt?
Téigh i dteagmháil leis an gcomhrá le trua, príobháideachas, agus dearbhú. Tosaigh trí rá go bhfaca tú go bhféadfadh siad a bheith ag streachailt agus go bhfuil tú ann chun cabhrú, ní chun breithiúnas a thabhairt. Déan an riocht a ghnáthú trí lua go bhfuil sé ina fhadhb leighis a bhíonn ag go leor daoine. Díriú ar réitigh a aimsiú le chéile, iad a chumhachtú chun smacht a ghlacadh ar a sláinte agus a muinín.
C6: An féidir le incontineas déagóirí imeacht as a chéile?
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh incontineas a bhaineann le hathruithe hormónacha an aos óg réiteach le himeacht ama. Mar sin féin, má tá sé mar gheall ar matáin urláir pelvic lag nó cúiseanna bunúsacha eile, is minic a éilíonn sé idirghabháil. D'fhéadfadh sé seo a áireamh teiripe urláir pelvic, coigeartuithe stíle mhaireachtála, nó cóireáil leighis. Is fearr gan fanacht agus féachaint, ach treoir ghairmiúil a lorg chun plean bainistíochta éifeachtach a fháil.
