¿Está su adolescente ansiosa por nadar, pero preocupada por manejar su período? Obtenga orientación experta sobre la natación y la menstruación.
Es común que los jóvenes menstruadores tengan preocupaciones sobre nadar durante su período. Entendemos estas inquietudes y estamos aquí para proporcionarte información completa sobre cómo navegar eficazmente entre la natación y los períodos. Permítenos guiarte a través de los detalles esenciales para que tu adolescente pueda disfrutar con confianza de su tiempo en el agua.
Abordemos la pregunta directamente: Sí, las personas de todas las edades, ya sea que tengan 40 años o 11 años, pueden nadar durante su período. Es importante enfatizar que la menstruación no debería impedir que tu adolescente participe en actividades que disfrutan. Con la protección adecuada para el período en la que se sientan cómodas, tu adolescente puede participar en una amplia gama de actividades relacionadas con el agua, incluyendo clases de natación, saltos al agua en la piscina, o simplemente relajándose en la playa.
Muchas jóvenes menstruantes expresan preocupaciones sobre nadar durante su período, preocupándose por dejar un rastro de sangre menstrual en el agua, tener visible la cuerda de su tampón o experimentar manchas de su período en la parte inferior de su bikini. Es esencial entender que estas preocupaciones son compartidas por muchas otras y son completamente normales.
Exploramos esta antigua pregunta sobre nadar durante la menstruación y discutamos cómo manejarlo de manera efectiva.
¿Realmente pueden nadar durante su período?
¡Absolutamente! Definitivamente pueden nadar durante su período. Gracias a la disponibilidad de productos para el período como tampones, copas menstruales y trajes de baño para la menstruación, las adolescentes pueden participar en actividades acuáticas sin preocuparse por filtraciones. Con la protección adecuada para el período, pueden sentirse seguras tanto dentro como fuera del agua.
De hecho, nadar puede ayudar a aliviar los calambres menstruales, ya que el ejercicio provoca la liberación de endorfinas, que proporcionan una sensación de bienestar.
Aquí hay más buenas noticias: Cuando tu adolescente entra a la piscina o al océano, la presión del agua puede detener temporalmente su flujo menstrual. Sin embargo, es importante señalar que actividades como reír, estornudar o moverse enérgicamente pueden causar una caída en la presión, lo que lleva a algunas filtraciones. Por lo tanto, se recomienda que usen un producto adecuado para absorber su flujo menstrual mientras nadan.
¿Qué productos menstruales funcionan bien en el agua?
Hay varios productos para el período que funcionan bien para nadar, y la elección depende de la preferencia personal. Es una buena idea que los adolescentes prueben diferentes opciones para encontrar lo que mejor se adapte a ellos en términos de comodidad.
Los tampones son una opción popular para las adolescentes que quieren nadar durante su período. Son discretos, absorben el flujo menstrual y se pueden usar de cuatro a ocho horas. Recomendamos usar un tampón nuevo antes de entrar al agua, para que tu adolescente no tenga que cambiarlo poco después de meterse.
Las copas menstruales son otra opción discreta para recolectar la sangre del período mientras nadas. Aunque pueden ser un poco difíciles de insertar, ofrecen una protección de mayor duración de hasta 8 a 12 horas. Recuerda vaciar la copa antes de nadar.
Si tu adolescente no se siente cómoda usando tampones o copas menstruales, quizás debido a que es su primer período o por preferencias personales, la ropa de baño para el período es una excelente alternativa. La ropa de baño para el período se ve y se siente como la ropa de baño regular, pero tiene un forro a prueba de fugas en la parte inferior para absorber la sangre menstrual sin ninguna filtración en el agua. Es una gran opción para adolescentes que quieren nadar sin usar tampones. ¡Puedes explorar la línea de Beautikini Ropa de Baño para el Período diseñada específicamente para adolescentes!
En última instancia, el objetivo es encontrar el producto menstrual con el que tu adolescente se sienta más cómoda y segura al nadar.
¿Y si se filtran en el agua de todos modos?
Si tu adolescente ha elegido la protección adecuada para su período y la está cambiando regularmente, las posibilidades de que ocurran filtraciones mientras nada son muy bajas. Sin embargo, si ocurre una filtración, no hay necesidad de preocuparse. Ya sea en una piscina, lago u océano, una pequeña cantidad de sangre se diluirá rápidamente en el agua, haciéndola prácticamente imperceptible. De hecho, tu adolescente podría ni siquiera notarlo, por lo que puede seguir nadando sin ninguna preocupación. Para proporcionar un poco más de tranquilidad, puede considerar llevar un tampón extra en su bolso o en el vestuario, por si acaso.
If your teen is concerned about staining their swimsuit, they can choose darker colored swimwear to minimize the visibility of any potential blood stains. Beautikini offers a range of period swimwear in dark colors, including one-pieces and individual bikini bottoms, which have received positive feedback from many young girls and menstruating teens.
¿Pero es higiénico nadar mientras se está sangrando?
¡Absolutamente, nadar durante tu período es higiénico! El riesgo de contraer una infección vaginal al nadar es muy bajo, especialmente si tu adolescente está nadando en una piscina con cloro. El cloro ayuda a proteger contra enfermedades que pueden transmitirse a través de fluidos corporales, incluyendo la sangre menstrual, el sudor y la orina.
Sin embargo, es importante que tu adolescente cambie su tampón o copa menstrual inmediatamente después de nadar. Esto ayuda a mantener una higiene adecuada y previene posibles problemas. Además, se recomienda que eviten sentarse en su traje de baño húmedo durante períodos prolongados para minimizar el riesgo de irritación en la piel. Al seguir estos simples pasos, tu adolescente puede disfrutar de nadar durante su período sin preocupaciones sobre la higiene.
¿Tienes curiosidad por aprender más sobre nadar durante la menstruación?
Si estás interesado en aprender más sobre nadar durante el período, asegúrate de consultar nuestra publicación informativa en el blog. Proporciona información valiosa sobre cómo tu adolescente puede nadar libre y confiadamente mientras está en su período. Ya sea que recientemente se haya unido a un equipo de natación o esté ansioso por asistir a la fiesta en la piscina de su mejor amigo, creemos que cada adolescente menstruante merece disfrutar del agua sin preocupaciones ni ansiedades. ¡Así que sumérgete en nuestra publicación del blog y empodera a tu adolescente para que salpique con confianza durante su período!
