Weisen, wie Väter sprechen können zu
propri figli sui periodi
Dieser Artikel diskutiert, wie man junge Menschen, insbesondere Väter, unterstützen kann, wenn sie mit der ersten Menstruation konfrontiert werden. Er hebt den positiven Wandel in der Diskussion über Menstruation hervor und die laufenden Bemühungen, diese zu entstigmatisieren. Der Artikel untersucht, wie die Māori offen über Menstruation sprachen und schöpft Inspiration aus ihren Praktiken, um den heutigen Kindern Gespräche über den Menstruationszyklus näherzubringen. Er schlägt vor, mit der Erhöhung des Wissens über Menstruation zu beginnen, einschließlich des Verständnisses des gesamten Menstruationszyklus, und bietet Möglichkeiten, Kinder und Partner zu Hause zu unterstützen. Er betont die Bedeutung, die Energievariationen während des Menstruationszyklus zu erkennen. Schließlich bietet der Artikel Vorschläge wie die Teilnahme an Gesprächen, die Planung besonderer Aktivitäten, das Teilen der Hausarbeit, den Kauf von Menstruationsprodukten und das Helfen beim Waschen von Menstruationsunterwäsche.
Wenn junge Menschen ihre ersten Menstruationen erleben, kann es schwierig sein, zu wissen, wie man Unterstützung bieten kann, insbesondere für Väter. Wir haben einen positiven Wandel im Gespräch über Menstruation seit der Gründung von Beautikini erlebt, und wir haben bedeutende Fortschritte bei der Entstigmatisierung gemacht. Dennoch ist die Arbeit zur Entstigmatisierung der Menstruation ein fortlaufender Prozess, und Jungen und Männer haben eine entscheidende Rolle zu spielen, bis diese Aufgabe abgeschlossen ist.
Zunächst möchten wir dein Interesse anerkennen und schätzen, Teil des Gesprächs zu sein und deine Kinder und deinen Partner in Bezug auf ihren Menstruationszyklus zu unterstützen.
Für unsere Māori-Vorfahren wurden die Menstruationen offen diskutiert, wie die bemerkenswerte Forschung von Dr. Ngahuia Murphy zeigt. Einige Beispiele dafür, wie Menstruationen von unseren Māori-Vorfahren unterschiedlich behandelt wurden, sind:
- Die Jungen erhielten zusammen mit den Mädchen eine offene Aufklärung über den Menstruationszyklus.
- Die Männer halfen bei den Aufgaben der Frauen während ihrer Menstruation.
- Wenn ein Mädchen ihre ersten Menstruationen hatte, wurde dies oft mit einem Gemeinschaftsbankett gefeiert.
Wir ziehen Inspiration aus diesen indigenen Praktiken, wenn es darum geht, heute mit unseren Kindern über Menstruation zu sprechen.
Beginne damit, dein Wissen zu verbessern. Aufgrund der oft geschlechtsspezifischen Natur der Sexualerziehung in Schulen haben viele Männer ein begrenztes Wissen darüber, was einen Menstruationszyklus ausmacht. Das ist ein großartiger Ausgangspunkt!
- Kultiviere die Neugier und mache dich mit der Natur des Menstruationszyklus vertraut, wie seiner Dauer und der Anzahl der Beautikini, die für einen Menstruationszyklus erforderlich sind.
- Mach dich mit allen Phasen des Menstruationszyklus vertraut, nicht nur mit der Blutungsphase. Das wird dir helfen, eine tiefere Verbindung zu den menstruierenden Personen in deinem Leben aufzubauen, indem du das Wechselspiel ihrer Zyklen verstehst.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie du deine Kinder/Partner während ihres Menstruationszyklus zu Hause unterstützen kannst:
- Erkenne, dass der Menstruationszyklus ein Moment der Fürsorge ist, und zeige dieses Verhalten zu Hause, einschließlich wie du mit deinem Partner über ihren Zyklus kommunizierst. Kinder sind sehr beobachtend, und wenn sie den Vater in solchen Verhaltensweisen sehen, werden sie instinktiv anfangen, ihre eigenen Menstruationen als einen Moment zu betrachten, in dem sie gepflegt werden sollten und werden.
- Beginne oder beteilige dich aktiv an Gesprächen über Menstruation zu Hause und informiere dich über das Wohlbefinden deines Partners.
- Plane eine besondere Mahlzeit für sie.
- Übernimm einige der Haushaltsaufgaben, die normalerweise sie erledigt.
- Bereite ein entspannendes Bad für sie vor.
- Nehmen Sie am Kauf von Produkten für die Menstruation teil.
- Offriti, die Unterwäsche für die Menstruation Beautikini zu waschen.
Darüber hinaus wird dir die Entwicklung eines Bewusstseins für den gesamten Menstruationszyklus helfen, die Energievariationen im Laufe des Monats zu erkennen, die sich auf die Stimmung, die Energieniveaus und die Produktivität auswirken können.
Eine Vorstellung davon zu haben, wann die Menstruation deines Partners/deiner Kinder eintreten könnte, ermöglicht es dir, vorbereitet zu sein und mehr Unterstützung in der Woche davor zu organisieren. Es fördert auch eine tiefere Verbindung und ein besseres Verständnis. Mit einem größeren Bewusstsein wirst du im Einklang mit Zeiten niedrigerer Energie oder intensiverer Stimmungen sein und ein besseres Verständnis dafür haben, wann und warum diese auftreten können.
