طرق يمكن للآباء التحدث بها إلى
الأبناء الخاصين في الفترات
تناقش هذه المقالة كيفية دعم الشباب، وخاصة الآباء، عندما يواجهون الدورة الشهرية الأولى. تبرز التغيير الإيجابي في المحادثة حول الدورة الشهرية والعمل الجاري لإزالة وصمة العار عنها. تستكشف المقالة كيف كان الماوريون يتحدثون بصراحة عن الدورة الشهرية وتستمد الإلهام من ممارساتهم للاقتراب من المحادثات حول الدورة الشهرية مع الأطفال اليوم. تقترح البدء بزيادة المعرفة حول الدورة الشهرية، بما في ذلك فهم الدورة الشهرية بالكامل، وتقدم طرقًا لدعم الأطفال والشركاء في المنزل. تؤكد على أهمية التعرف على التغيرات في الطاقة خلال الدورة الشهرية. أخيرًا، تقدم المقالة اقتراحات مثل المشاركة في المحادثات، وتخطيط أنشطة خاصة، ومشاركة المسؤوليات المنزلية، وشراء منتجات الدورة الشهرية، والمساعدة في غسل الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية.
عندما يواجه الشباب الدورة الشهرية الأولى، قد يكون من الصعب معرفة كيفية تقديم الدعم، خاصة للآباء. لقد شهدنا تغييرًا إيجابيًا في المحادثة حول الدورة الشهرية منذ تأسيس Beautikini، وقد أحرزنا تقدمًا كبيرًا في إزالة الوصمة. ومع ذلك، فإن العمل على إزالة وصمة العار عن الدورة الشهرية هو عملية مستمرة، وللشباب والرجال دور أساسي يجب أن يلعبوه حتى يتم الانتهاء من هذه المهمة.
أولاً، نود أن نعبر عن تقديرنا لرغبتك في أن تكون جزءًا من المحادثة ودعم أطفالك وشريكك عندما يتعلق الأمر بدورتهم الشهرية.
بالنسبة لأسلافنا الماوريين، كانت الدورة الشهرية تُناقش بشكل مفتوح، كما يتضح من البحث الملحوظ الذي أجرته الدكتورة نغاهويا ميرفي. بعض الأمثلة على كيفية التعامل مع الدورة الشهرية بشكل مختلف لأسلافنا الماوريين تشمل:
- كان الأولاد يتلقون تعليمًا مفتوحًا مع الفتيات حول الدورة الشهرية.
- كان الرجال يساعدون في شؤون النساء خلال فترة حيضهن.
- عندما كانت الفتاة تحصل على أول حيض لها، كان يتم الاحتفال بذلك غالبًا بمأدبة جماعية.
نستمد الإلهام من هذه الممارسات الأصلية عندما يتعلق الأمر بمناقشة الحيض مع أطفالنا اليوم.
ابدأ بتحسين معرفتك. بسبب الطبيعة غالبًا ما تكون جنسية للتربية الجنسية في المدارس، فإن العديد من الرجال لديهم معرفة محدودة بما ينطوي عليه الدورة الشهرية. هذه نقطة انطلاق رائعة!
- ازرع الفضول وتعرف على طبيعة الدورة الشهرية، مثل مدتها وعدد Beautikini اللازمة لدورة شهرية.
- تعرّف على جميع مراحل الدورة الشهرية، وليس فقط مرحلة النزيف. سيساعدك هذا على تطوير علاقة أعمق مع الأشخاص الذين يحيضون في حياتك، من خلال فهم تتابع دوراتهم.
إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم أطفالك/شريكك خلال دورتهم الشهرية في المنزل:
- اعترف أن الدورة الشهرية هي لحظة للعناية، وأظهر هذا السلوك في المنزل، بما في ذلك كيفية تواصلك مع شريكك بشأن دورتها. الأطفال مراقبون جداً، وإذا رأوا الأب مشغولاً بمثل هذه السلوكيات، سيبدؤون بشكل غريزي في اعتبار حيضهم كوقت يجب أن يتم فيه العناية بهم.
- ابدأ أو شارك بنشاط في المحادثات حول الحيض في المنزل واطلع على رفاهية شريكك.
- خطط لوجبة خاصة لها.
- تولى بعض المسؤوليات المنزلية التي عادة ما تديرها هي.
- حضّر لها حمامًا مريحًا.
- شارك في شراء منتجات الدورة الشهرية.
- عرضي غسل الملابس الداخلية للدورة الشهرية Beautikini.
علاوة على ذلك، سيساعدك تطوير وعيك بدورة الطمث الكاملة على التعرف على التغيرات في الطاقة خلال الشهر، والتي يمكن أن تؤثر على المزاج ومستويات الطاقة والإنتاجية.
إن وجود فكرة عن متى قد تحدث الدورة الشهرية لشريكك/أطفالك يتيح لك أن تكون مستعدًا وتنظم دعمًا أكبر في الأسبوع الذي يسبقها. كما يعزز أيضًا اتصالًا وفهمًا أعمق. مع زيادة الوعي، ستكون متماشيًا مع فترات الطاقة المنخفضة أو المزاجات الأكثر حدة، وستكون لديك فهم أفضل لمتى ولماذا قد تحدث.
